Gracias Hortencia.
Te adjunto el enlace de uno de los artículos más recientemente publicados, el 26 de diciembre de 2019 en el New England Journal of Medicine. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1905136
Excelente. Corto y sustancioso. No hay evidencia, hay que estudiar y ayuno, ayuno…después de las 48 horas. No conozco un médico en ejercicio o paciente con diabetes que la aguante.
9 replies to "¿Qué tan bueno es el ayuno intermitente?"
muy buena información, pero me gustaría que fuera un poco mas amplio el tema. o que me orientara sobre literatura especifica.
gracias
Gracias Hortencia.
Te adjunto el enlace de uno de los artículos más recientemente publicados, el 26 de diciembre de 2019 en el New England Journal of Medicine.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1905136
Excelente. Corto y sustancioso. No hay evidencia, hay que estudiar y ayuno, ayuno…después de las 48 horas. No conozco un médico en ejercicio o paciente con diabetes que la aguante.
Excelente, gracias por sus opiniones, soy partidaria de esta gran herramiento.
Ya lo habia escuchado Me gustaria saber si se puede aplicar en niños con sobrepeso
saludos
excelente aporte al conocmiento
Muy interesante esta estrategia para regular el peso corporal y alivianar el espíritu
Muy interesante, pero como bien lo dijo aún sin evidencia.
muy buena información y guia en el conocimiento del tema. gracias